Företagshälsovård

Vi erbjuder utbildningen ”Sömn & Hälsa” som är uppbyggd som en serie träffar och vänder sig till dig som kan behöva förbättra ditt sömnbeteende. Att kunna sova bra och känna sig utvilad minskar trötthetskänslan och är en förutsättning för god hälsa. Målet är att du ska förbättra din sömn, kvalitativt och kvantitativt, som en väg till bättre hälsa. Under serien, som är uppbyggd på 5 träffar om 2 timmar vardera, kommer vi att diskutera sömnmönster, beteenden, tankesätt, sömnbefrämjande miljöer m m. Du kommer att få med dig flera verkningsfulla verktyg att använda i vardagen.

Läs mer 

För ytterligare information eller intresseanmälan är du välkommen att  kontakta oss.